今日は大暑。
文字どおり一年でいちばん暑く感じられる頃です。

仕事が終わったら、冷たいビールを！なんて考える
人も多いはず。
キンキンに冷えたビール＋枝豆＝最強コンビ

　　　　　
　　　　
枝豆は大豆なので、豆と野菜の両方の栄養的特徴を
持っているため、タンパク質・ビタミンB1・鉄分・
カリウムなどを含む栄養価が高い野菜です。

そのタンパク質には、飲み過ぎや二日酔いを抑える
働きがあり、ビタミンB1は、スタミナ不足の改善に
役立つそう。
　
　だからといって飲みすぎはいけませんよ。
　程ほどにお願いします。

　　家庭菜園で収穫した枝豆をいただきました。
　　今夜早速・・・　　　　　　　渡辺　田鶴子