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何かとストレスのたまる現代社会ですが、皆さんは、
どのように解消しているのでしょうか？
年代別意識調査によると、
【２０代】
　２人に１人は「ぐっすり寝る」か「趣味に没頭」
　もしかすると、プライベートに仕事を持ち込ま
　ないという若者気質が反映されているのかも。
【３０～５０代の働き盛り】
　「食事・お酒」「おしゃべり」
　友人や家族との時間が、何よりも癒しになって
　いるのかもしれません。
【６０代以上のシニア世代】
　「ぐっすり寝る」「食事・お酒」の割合が、
　グッと減るのですが、これは睡眠や食欲・酒量
　に関わる体力的な問題が影響しているのでは。
　しかし一方で「ストレスがたまらない」と回答
　している人が１０％以上もいます。
　心と身体のバランスを上手にとって、健康的な
　セカンドライフを送られているのでしょう。
　　　　　　
全世代共、少数派ですが「ひたすら働く」という
強者もいました。
仕事でストレスが発散できるとしたら、ある意味
理想的！？
　さて私の場合は・・・？　　　渡辺　田鶴子