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実りの秋

豊かな実りの秋を迎え、店頭には美味しそうなものがたくさん

並んでいますね。

中でも果物類は、色がきれいなのでとても目を引きます。

梨・リンゴ・柿・いちじく・ザクロ・栗・・・  どれも美味しそう!

特にリンゴや柿は、一日一個食べれば医者要らずと言われています。

ビタミンが豊富な旬の果物を食べて免疫力をアップし、寒さに負けない

身体を作りましょう。

   でも、食べすぎにはご注意を!       渡辺 田鶴子

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