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熱中症予防

日本列島は連日、猛暑に見舞われています。
熱中症に十分注意しましょう。
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熱中症は、高温多湿の状態で、体温の調節機能が
働かず吐き気、倦怠感、更に重症になると意識が
失われます。
熱中症予防で重要なのは、水分と塩分をこまめに
補給することです。
外出の際や、運動をする場合などは特に注意しま
しよう。
室内でも油断は禁物。
いくら節電の為とエアコンの使用を控え、暑さを
我慢するのは危険です。
エアコンと扇風機併用、すだれやよしずを使う等
暑さを和らげる工夫を上手に取り入れ、熱中症を
防ぎましょう。
今夏の気温は、全国的に平年以上?と予想されて
います。
   今からしっかり健康管理を!!
                渡辺 田鶴子

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